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生芋こんにゃくの『こんにゃくセラミド』で、プルプル美肌に！お肌の乾燥とエイジングが気になる皆さんにおすすめ！！

皆さん、こんにゃくって食べていますか？おでんやすき焼きにした時には、必ず入れる脇役的な存在！ダイ...

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美肌と健康に、おすすめ【業務スーパー】のオートミール！　朝食に、簡単・おしゃれな『オーバーナイトオーツ』試して見た！

オートミール、皆さんご存じですか？グラノーラにも使われている、って言うと分かるかな。最近、美肌や...

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【おくすり朝ごはん】皮膚科医・小林智子著読んでみた。シミ対策・糖化対策・・・肌を元気にする参考になる！

ピンクの表紙にイラストが可愛く目だっていたので、手に取って見ると・・・皮膚科医の小林智子先生が書い...

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【発芽玄米・黒豆ご飯】美肌と健康に、簡単おすすめ！

美肌と健康、誰もが年齢を重ねるごとに、キープしたいという思いですよね。体の中から美肌と健康を保つた...

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パイナップルで内側から【シミ・美肌対策】お肌に嬉しい栄養素がそろっていた！

数日前の「林先生の今でしょ講座」を見ていたら、【シミ・美肌対策】に良いニュースが・・・見た方もいる...

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内側からシミ・美肌対策！『発芽玄米・小豆ご飯』！簡単に毎日取れる優れもの。

歳を重ねると気になってくるのが、お肌の悩みと健康維持！皆さんは、どんなことをしていますか？外から...

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おすすめ・簡単・便利な【ファンケルの発芽米】！美肌・健康維持にお得なネットで注文して見ました

シミ対策・美肌・健康に良さそうと思い、始めた発芽玄米！白米と比べても栄養成分がたくさん入っている事...

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おすすめ・業務スーパーの【胚芽押麦】美肌と健康に！試してみました。

発芽玄米を試してから、雑穀米などに興味津々になって来ました！せっかく食べるなら不足しがちな栄養分を...

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【シミ対策】おすすめ・玄米！美肌と美白と健康に『ファンケルの発芽玄米』を試してみました。

食べ物から美白に導く成分を調べていたら、玄米のフェルラ酸が出てきて気になって・・・玄米は自然食品の...

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美肌と健康に簡単・おすすめ・【黒ごま】を食べよう！

ここ最近健康と美容の為に食事に取り入れている物が、【黒ごま】です。【ごま】と言えば、ゴマリグナン！...

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【納豆】美肌と健康に栄養とアレンジ豊富な納豆を食べよう！

皆さん納豆は好きですか？納豆は好き派と嫌い派に分かれるイメージがあります。子供の頃は納豆が食卓に...

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【業務スーパー】冷凍フルーツミックス・おうち時間の食事やおやつに便利でお手頃！

【業務スーパー】の冷凍フルーツの中で、ちょっとお得な『ミックスフルーツ』をご紹介いたします。ブルー...