皆さんフルーツ、食べていますか？
手頃な値段で手に入る物なら、普段のデザートに取り入れられるけど・・・
高級ゾーンや、やや高級ゾーンって中々手が出ないですよね！
頂き物だったり、旅行先の産地物だとちょっと高くてもと思ってみたり・・・
今回は【業務スーパー】の『冷凍マンゴー』のご紹介です。
完熟高級マンゴーには叶いませんが、中々の優れもの。
コスパを考えると、かなりやみつきになる美味しさです。
業務スーパー冷凍マンゴー
【業務スーパー】の『冷凍マンゴー』は～
“ 食べ頃の完熟マンゴーを食べやすいサイズにカットして急速冷凍しました。
肉厚でジューシーなマンゴーがお楽しみいただけます。”
と裏面に書いてあり何だか期待大です。
角切りにされていて、開封してすぐに食べる事が出来る便利物です。
原産国はベトナムです！
取り出してみると上の写真のような感じです。
そのまま食べると、私にはちょっと冷たすぎで～～
でも夏のおやつには最適・・・
解凍して見ると角切りが崩れてきますが、何だかツヤツヤで美味しそう！
お味は～？
口に入れると～すぐにとろけ出して～、トロトロで美味しい～～～！
完熟の高級フレッシュマンゴーには叶いませんが・・・
中々いけてて、やみつきになる美味しさです。
あっと言う間に食べてしまい、ホントにやみつきです！（笑）
それで何と、500ｇ入って 348円(税別)！ とてもコスパが良いです。
●2021年8月より378円に値上がりしています。
値上がりを見た時は、えーと思いましたが、まだまだお得な値段なので、購入続けています。
冷凍なので常備出来て、小腹が空いたときのおやつやデザートのバリエーションも楽しめそうで、リピート買いしています。
食べ方色々
解凍してそのまま食べるのがおすすめですが、上の写真のようにヨーグルトに混ぜるのも中々美味しいです。
マンゴースムージー
袋の裏面にも記入されていますが、スムージーも美味しいです。
記載のマンゴースムージーの作り方では、4人分で冷凍マンゴー300ｇ ヨーグルト300ｇ はちみつ30ｇ レモン果汁小さじ1 氷 適量
冷凍マンゴー100ｇ ヨーグルト100ｇ はちみつ10ｇ レモン果汁 少々 氷は冷たすぎるので水適量で作ってみると～
マンゴースムージー、美味しいです。
アレンジしてバナナやサラダほうれん草などの野菜を入れても、中々美味しいですよ。
マンゴーデザート
マンゴーはデザートのトッピングでとても重宝します。
かき氷、アイスクリーム、ヨーグルトのトッピングにすると一気に豪華で美味しいデザートに早変わりします。
ほぼ溶けかけの【業務スーパー】の『冷凍マンゴー』をトッピングすると、トロ～リ感がでて絶妙な美味しさになりますよ。
その他は生クリームと混ぜてムース、ケーキ作りにも最適！
パンケーキやフレンチトーストに添えても、豪華で美味しいデザートに変身します！
美肌・健康に！マンゴーの栄養と効能
マンゴーの栄養は～
カリウム、βカロテン(ビタミンＡ)、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢ、マグネシウム、食物繊維、葉酸などが含まれています。
♥カリウム
ナトリウムを排出して体のむくみを予防してくれます。
♥ビタミンＡ
体の酸化を防ぎ皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるとされている、アンチエイジング効果が期待出来ます。
♥ビタミンC
シミの原因となるメラニン色素の生成をおさえる働きと、コラーゲンの生成を促す働きがあるとされています。
♥ビタミンE
肌の酸化を防ぎ血行を促進、新陳代謝を促す働きがあるとされています。
♥食物繊維
腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維と、便のカサとぜん動運動を促す不溶性食物繊維が含まれていて、腸内環境を整える働きがあるとされています。
コレステロールの排出や血糖値を抑える事が期待出来ます。
♥葉酸
赤血球の生産してくれる働きがあります。
マンゴーには中々の効能が、期待出来そうです。
しかも冷凍すると細胞膜が破壊され、栄養成分が吸収されやすくなるらしく嬉しいですよね。
まとめ
【業務スーパー】の『冷凍マンゴー』をご紹介しましたが、いかがでしたか？
コスパも良くカットされているのですぐに使えて、解凍するだけでトロトロのデザートが楽しめます。
しかもマンゴーは美肌や健康にも良さそうなので、是非取り入れて欲しいです。
スムージーや色々なデザートにバリエーションも楽しめます。
気になったら是非試して見て下さいね！