【何歳からでも美肌になれる！】奇跡の63歳！天野佳代子著書読んでみた！肌のお手入れの考え方が変わる！

【何歳からでも美肌になれる！】

この本の表紙の題材を見て、思わず手に取ってしまいました。

何歳からでも大丈夫なの？？

50代でも？？

なんて、皆さんも気になりませんか？

本の中を見てみると63歳の天野佳代子さんの写真が目に入り、つやつやの美肌に釘付けになってしまいました。

実際には2019年に62歳で発行、増販されて私の読んだ本には奇跡の63歳と修正されていました。

この美肌のお手入れ方法を覗いてみることに・・・

天野佳代子さんは、美的GRANDの編集長！

と言うことは・・・美容に詳しく、美意識高いって事になる。

本の中をパラパラめっくっていると、いつもの美容系ブックとは違うことも書いてあるんです。

気になる美容法と考え方がとても参考になりそうだったので、ここでご紹介したいと思います。

何歳からでも美肌になれる！奇跡の62歳！美的GRAND編集長 ”逆転の”美肌術 [ 天野佳代子 ]

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天野佳代子さんの美肌の考え方

天野佳代子さんは美容雑誌『美的GRANDの編集長』！

編集長になる前も、創刊から美的のディレクターとして、長年美容のあらゆる知識と触れ合って来られた事になります。

その中で自分に合う美容方法や化粧品を取り入れて、自ら実践してこられた努力が奇跡の63歳と言われてしまっているんですが・・・

天野佳代子さんからすると、努力の上に出来たことなので、“ 必然 “と正直に話されています。

や～、ハードル高いかも・・・と思ったけれど・・・

●きれいになりたいなら、すぐに美容を実践しよう。
●日常のサイクルがおかしくなる美容法は入りません。
●高価すぎる化粧品も、膨大なお手入れの時間も必要ありません。
●少しの手間と、リーズナブルな化粧品、そしてちょっとした知識さえあれば、
”ずっときれい”　という奇跡があなたにも呼び起こせるのです。
何歳からでもキレイになれるより引用

この文章を読むと・・・

日々の生活の中で、取れる時間で、特別な化粧品でなくても、丁寧にケアすれば大丈夫と言われているようで・・・

何か、自分の気になる所、ちょっと変えてみたいと思わせてくれました。

天野メソッド

天野佳代子さんは一般的な日々のケアの常識とは、ちょっと違う所が注目されています。

天野佳代子さんは、『落とす・洗うを重視』でケアをされているんです。

なぜなら、落とさないと保湿もままならず、落とすことで代謝が良くなると言うことなのです。

読んでると・・・妙に納得してしまうけど・・・

乾燥がきになる・・・

乾燥しすぎないように、洗いすぎは禁物的な考え方が多いですよね～

でも・・・天野さんの肌つやつやなんです・・・

早速、天野メソッド、見て見ましょう！

常識ケア＆天野メソッドケア・ポリシー

天野さんの美容の考え方から～

一般的に重視されてきた常識ケアと天野さんのケア、比べられていたので、ご紹介します！！

左が常識ケア、右が天野メソッドケアです。

常識ケア ➤ 天野メソッドケア

スキンケアは「保湿」が命　➤「落とす」ことで肌は若返る
古い角質や汚れを落とすことで、代謝が良くなり、化粧品の浸透もよくなる
代謝が良くなると、肌のシミ・くすみを防ぎ透明感がでる

スキンケアは夜しっかり・朝あっさり ➤ スキンケアは朝しっかり・夜あっさり
朝はメイクのノリを良くするためと外的環境から肌を守るためしっかり
夜はつけた化粧品がシーツとかに持っていかれるイメージ

大人の肌の角質ケアは程々に ➤ 大人だからこそ角質ケアは毎日
28日周期のターンオーバーで、古い角質層がはがれ落ちるはずが年齢と共に難しくなる
角質がたまっていくと、ごわつきやくすみになり透明感も失われる
だから毎日角質ケアが必要

化粧品は高価な物ほど効きががいい ➤ 化粧品は金額より使い方
化粧品は研究費と製剤費などで決まる
高価なものはそれなりの効き目が、安価で良質なものもがたくさんある
自分の予算の中で選び、基本料をまもりタップリ使ってこそ効果がでる

シミやシワは化粧品ではどうにもならない ➤ 美容液を使えばシミもシワも巻き戻せる
若い頃から肌トラブルにあうごとに、化粧品で解消してこられたようです
化粧品は進化してきており、化粧品で解決できる時代になって来ているそうです。
薬事法などで表現できない効果もあるが、医薬品なみのものもある

落とすと洗うは不要な物はすべて洗い去る勢いで、「落とすこと」に徹底しておられ、クレンジング料もタップリ使うそうです。

角質ケアが毎日必要と思ったのが、角質ケアをした日に「肌がきれいと褒められていた」事から毎日の必要性を感じたそうです。

毎年化粧品の新作が発表されていますが、天野さんは仕事で新作の研究成果をいつも目にされていて、進化が凄くて「医療分野なみ」と思わせられるほどなんだそうです。

研究成果をそのまま書くと薬事法にひかかってしまうそうで、表現が難しいそうです。

美容系の関係者が使っているもや人気がある物は、良い評価の化粧品が多いそうですよ。

天野メッソドケアの考え方は、どれもが常識とは反対！
私が思う一般的な考え方

落としすぎると乾燥が心配
夜にたっぷり化粧品を使って寝ている間に修復
角質ケアはしすぎると乾燥、肌あれが心配なので適度に
高価な化粧品ほど効きが良いはず・・・だけれど、中にはそうで無いものと、肌質もあるかな？
シミやシワは化粧品では、すぐにはどうにもならない（若いほど効果あり）イメージ

でも天野さんの肌を見て、本を読んでいくと「落とす事が大切」って事が分かってきます。

天野メソッド・スキンケア

次は天野メソッドケアです。

朝　酵素洗顔➜プレ美容液➜化粧水(シートマスク)➜美白美容液➜シワ用美容液➜クリーム

夜　クレンジング➜クレイ洗顔➜プレ美容液➜化粧水➜クリーム

1．朝酵素洗顔・夜クレンジング＆クレイ洗顔
　まずは落とすことで代謝を上げる
　朝は酵素パウダーで夜に分泌された汗、毛穴にたまった皮脂を根こそぎ取る
　夜はタップリのクレンジング料で丁寧に落し、その後洗顔でW洗顔でしっかり落とす

2．プレ美容液
　角質ケアをしながら次に来る化粧水の入りをよくするためにつける、潤いを入れる準備的存在
　『潤いを満たして浸透力をアップさせる物』と『角質ケアで浸透力をアップさせる物』2種類ある
　天野さんおすすめは、角質ケアのプレ美容液

3．化粧水
　とろみ化粧水をタップリ使う、もうこれ以上入らないと思う2～3度重ね塗り
　乾きがひどいと感じた朝、シートマスクに切り替えて保湿する
　化粧水は手のひら全体にのばし顔全渡らせて渡らせて、後は乾燥、シワが気になる、額、目の周り、口元に重ねづけする

4．美容液　
　肌の悩みを改善してくれる美容液、一般的にはシミとシワ改善
　美白美容液を塗って、シワ改善美容液を塗る手順だけれど、天野さんは朝につけるそう
　気になる方は、朝、晩つけるとよいそうです

5．クリーム
　肌の水分蒸発を防ぐフタ的な役割、肌をもっちり、ふっくらさせる効果
　肌にハリを与えるものを天野さんは選んでいて、肌を引き上げながら塗ると良いそうです。
　夏はジェルクリームそれ以外は濃厚なクリーム。
　朝は外気の影響を考慮してタップリ使うそうで、夜は保湿する程度で少なめで良いそうです。
　

本には実際に天野さんの写真入りで、ケアの様子が詳しく載っているので、とても参考になりますよ。

読んでいると、落とすことに徹底されている感じがスゴイです！！

落とす事で化粧水や美容液の入りが良くなり、効果が増して美肌が叶っていることが分かります。

しっかり落として、たっぷりの化粧水や美容液、クリームを使ってよみがえらせて、美肌を維持している。

毎日のお手入れが大切と言うことになりますね！

ちょっと驚きのお手入れ

夜の洗顔をした後に、シャワーを使う時は、“ひっぱたきすすぎ”　をするそうなのです。

これ読んだ時、え？え？え？😲😲

どう言うこと？？？　疑問符いっぱいになりました。

が、パンと音が出るくらい強めにたたくそうなんです。

肌がしゃんとしてハリがでる気がするそうです。

中々のスパルタ・・・

ちょっと怖いけれど・・・気になる方は実践を！！

美肌を保つ為の大切なこと

美肌をたもつ為に必要なのは・・・

“ とりあえずケアをはじめてみる気力と行動 ”

これって、他のことにも言えそうなことかも・・・

今やっているケアでトラブルを感じるのであれば、お手入れのポイントを変えるのが一番大切って事みたいなんです。

何だか当たり前な感じがするけれど、勇気が無かったり、めんどくさくなったりで中々できないって事ないですか？

思った所から参考になるものを見つけて、楽しみながらトライする事が美肌につながることになりそうです。

美容皮膚科

シミが出来た時にちょっといこうかと思いながら、化粧品でのケアにしてしまったのですが・・・

天野さんは、ケアに利用されていました。

レーザーや光などを照射して、肌の真皮層や顔筋に刺激を与える治療を年に2回、「タイタン」、「ダブロ」と言うたるみ改善の施術をしているです。

シミ取りレーザーは、1度だけした事が有るそうです。

塗り薬はトレチノインとハイドロキノンを年2回3週間、集中的に美白と角質ケアをしているそうです。

日々のお手入れの間に挟むとより効果的なんだそうです。

飲み薬は、シミを抑えたり、肌のハリのために、トラサミンとシナールを朝晩2回飲んでいるそうです。

もっと詳しい内容は本を見て頂いくと分かりやすいです。
東京ですが利用されているクリニックも記載されていますよ。

やはり奇跡の63歳は、美容皮膚科の力も上手に取り入れながら、日常の手入れの努力からと言うことが分かってきました。

取り入れるケア

本を読んで取り入れてみようと思ったのは、落とすケア！

酵素洗顔パウダーを朝に取り入れてみたり、夜のクレンジングもたっぷり使って落とすを意識して見よう。

そして、今までよりたっぷりめを意識して化粧水を使って見る。

できるだけ、朝のケアに時間をかけて見る。

朝はバタバタしがちだけれど、ちょっと余裕を入れる意識を持ってみよう！

感想・まとめ

天野佳代子さんの【何歳からでも美肌になれる】いかがでしたか？

美肌を保つ為にこんなに「落とす」ことが重要だったとは、といった感じでちょっと衝撃でなかったですか？

落とすことを意識したケアや酵素洗顔を取り入れたケアに挑戦してみようと思います。

皆さんも「落とす」ことを意識して、毎日のクレンジングや洗顔を見直してみませんか?

本の中には他にも、ケアの詳しい方法や一般女性からの質問、天野さんの事などたくさんの気になる情報が詰まっています。

是非読んで自分に出来るケアから取り入れて、美肌を目指してみませんか！！

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